Wichtige Fakten zu White Widow
| Eigenschaft | Details |
|---|---|
| Typ | Ausgewogener Hybrid (50/50) |
| THC-Gehalt | 18-25% |
| CBD-Gehalt | Niedrig (unter 1%) |
| Herkunft | Brasilianische Sativa × südindische Indica |
| Geschmack | Erdig, würzig, leicht süß |
| Aroma | Erdig-würzig mit blumiger Note |
| Wirkung | Ausgewogen: anregend und entspannend |
| Medizinische Anwendung | Wird mit Stimmung, Stress und Schmerzempfinden in Verbindung gebracht |
| Blütezeit | 8-9 Wochen |
| Ertrag (Indoor) | ca. 450-550 g/m² |
| Ertrag (Outdoor) | ca. 600 g/Pflanze |
| Wuchshöhe | Mittelhoch, buschig |
| Schwierigkeitsgrad (Anbau) | Anfängerfreundlich |
Einführung in White Widow
White Widow ist ein Klassiker aus den Niederlanden und prägte die Coffeeshops der 1990er-Jahre. Ihren Namen hat sie von der dichten, fast weißen Schicht aus Trichomen. Trichome sind die Harzdrüsen der Pflanze.
White Widow ist ein ausgewogener Hybrid (50/50). Sie wirkt sowohl anregend als auch entspannend. Das macht sie zu einem vielseitigen Allrounder.
Zu den Klassikern jener Zeit zählt auch die Northern Lights. Gekreuzt mit der AK-47 bildet White Widow zudem die Basis der bekannten White Russian.
Genetik und Herkunft
White Widow entstand Anfang der 1990er-Jahre in den Niederlanden. Sie ist eine Kreuzung aus einer brasilianischen Sativa-Landrasse und einer harzreichen, südindischen Indica. Eine Landrasse ist eine alte, natürlich gewachsene Sorte aus einer Region.
Die Elternsorten
- Brasilianische Sativa: bringt die anregende Wirkung und die aromatische Tiefe.
- Südindische Indica: sorgt für das viele Harz, den kompakten Wuchs und die entspannende Seite.
Genetische Abstammung von White Widow
Abbildung 1: Verbreitetste Theorie zur Abstammung von White Widow.
Aroma und Terpenprofil
Das Aroma von White Widow ist erdig-würzig, mit einer blumigen, leicht süßen Note. Diese Gerüche kommen von den Terpenen. Terpene sind die Duftstoffe der Pflanze. Bei White Widow sind vor allem Myrcen, Caryophyllen und Pinen wichtig.
| Terpen | Geruch / Geschmack | Was in der Forschung dazu besprochen wird |
|---|---|---|
| Myrcen | Erdig, leicht süß | Das häufigste Terpen in Cannabis. Wird mit entspannenden Effekten besprochen. |
| Caryophyllen | Pfeffrig, würzig | Kommt auch in schwarzem Pfeffer vor. Wird in Studien zu Entzündungen untersucht. |
| Pinen | Wie Kiefernnadeln | Kommt auch in Kiefern vor. Wird in der Forschung mit Wachheit in Verbindung gebracht. |
Wirkung und Effekte
Wirkung auf den Geist
White Widow startet mit einem klaren, stimmungshebenden Gefühl. Viele werden gesprächig und gut gelaunt.
Wirkung auf den Körper
Dazu kommt eine sanfte Körperentspannung. Mögliche Nebenwirkungen sind ein trockener Mund und trockene Augen.
Medizinische Anwendung
In Erfahrungsberichten und in der Forschung wird White Widow im Zusammenhang mit verschiedenen Beschwerden besprochen. Die folgenden Angaben sind nur zur Information. Sie beschreiben untersuchte Zusammenhänge und sind ausdrücklich kein Heil- oder Wirkversprechen.
Diskutierte Anwendungsbereiche
| Bereich | In Studien / Erfahrungsberichten besprochener Zusammenhang |
|---|---|
| Stimmung | THC und Terpene wie Pinen werden mit stimmungsbezogenen Effekten in Verbindung gebracht. |
| Stress und Anspannung | Für THC und einzelne Terpene werden entspannende Effekte besprochen. |
| Schmerzempfinden | Caryophyllen und THC werden in der Forschung untersucht. |
| Appetit | THC wird mit appetitanregenden Effekten in Verbindung gebracht. |
Dieser Abschnitt ist nur zur Information da. Er ersetzt kein Gespräch mit einer Ärztin oder einem Arzt. Aus den genannten Zusammenhängen lässt sich keine Heilwirkung ableiten. Wer über eine Behandlung mit medizinischem Cannabis nachdenkt, sollte zuerst ärztlichen Rat einholen.
Anbauinformationen
Anbau drinnen (Indoor)
White Widow ist robust und ertragssicher. Das macht sie gut für Einsteiger. Sie bleibt mittelhoch und buschig. Die Blütezeit liegt bei 8 bis 9 Wochen.
Anbau draußen (Outdoor)
Draußen mag sie ein mildes bis warmes Klima. Dank ihrer Indica-Hälfte ist sie recht widerstandsfähig.
Häufige Fehler
Weil sie so robust ist, wird sie oft überdüngt. Weniger Dünger reicht meist aus.
Rechtliche Situation in Deutschland, Österreich und der Schweiz
Die Regeln für Cannabis sind in jedem Land anders. Eines vorweg: Cannabis-Samen gelten in Deutschland nicht als Cannabis. Erwachsene dürfen sie kaufen. Die folgenden Punkte sind keine Rechtsberatung. Prüfe vor einem Kauf oder Anbau immer die Gesetze, die gerade in deinem Land gelten. Alle Angaben gelten nur für Erwachsene (Stand: Juni 2026).
Deutschland (Konsumcannabisgesetz, seit 1. April 2024)
- Cannabis ist für Erwachsene ab 18 Jahren erlaubt.
- In der Öffentlichkeit darfst du bis zu 25 Gramm getrocknetes Cannabis bei dir tragen.
- Zuhause sind bis zu 50 Gramm erlaubt.
- Jede erwachsene Person darf bis zu drei Pflanzen für den Eigenbedarf anbauen.
- Cannabis-Samen darfst du kaufen und aus EU-Ländern einführen.
- Das Rauchen ist verboten, wenn du weniger als 100 Meter von Schulen, Kinder- und Jugendeinrichtungen, Spielplätzen oder Sportstätten entfernt bist. In Fußgängerzonen ist es zwischen 7 und 20 Uhr untersagt.
Österreich (Suchtmittelgesetz, SMG)
- Cannabis mit dem Rauschstoff THC ist verboten.
- Wer nur eine kleine Menge für sich besitzt, wird meist nicht bestraft. Statt einer Strafe gibt es oft eine gesundheitsbezogene Auflage („Gesundheit statt Strafe“).
- Samen und junge Pflanzen (sogenannte Stecklinge) darf man kaufen.
- Die Pflanze blühen zu lassen, um THC zu gewinnen, ist strafbar.
Schweiz (Betäubungsmittelgesetz, BetmG)
- Cannabis mit 1,0 Prozent THC oder mehr ist verboten.
- Bei bis zu 10 Gramm für den Eigenbedarf gibt es nur eine Ordnungsbuße von 100 Franken.
- Produkte mit weniger als 1 Prozent THC (zum Beispiel viele CBD-Produkte) sind erlaubt und werden verkauft.
- In einigen Städten laufen Pilotversuche für einen regulierten, legalen Verkauf.
Diese Regeln können sich ändern. Informiere dich deshalb vor jedem Kauf oder Anbau über den aktuellen Stand in deinem Land.
Häufig gestellte Fragen zu White Widow
Warum heißt sie White Widow?
Wegen der dichten, fast weißen Schicht aus Trichomen (den Harzdrüsen).
Ist White Widow Indica oder Sativa?
Sie ist ein ausgewogener 50/50-Hybrid.
Ist White Widow für Anfänger geeignet?
Ja, sie gilt als robust und unkompliziert.
Wie schmeckt White Widow?
Erdig-würzig, mit einer blumigen, leicht süßen Note.
Wie lange blüht White Widow?
Etwa 8 bis 9 Wochen.
Wie hoch ist der THC-Gehalt?
Meist zwischen 18 und 25 Prozent.
Referenzen und Quellen
- Konsumcannabisgesetz (KCanG) vom 27. März 2024, in Kraft seit 1. April 2024 – Bundesgesetzblatt 2024 I Nr. 109.
- Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM): „Cannabis als Medizin – Abschlussbericht der Begleiterhebung“, Bonn 2022.
- Russo, E. B. (2011): „Taming THC: potential cannabis synergy and phytocannabinoid-terpenoid entourage effects.“ British Journal of Pharmacology, 163(7), 1344–1364. DOI: 10.1111/j.1476-5381.2011.01238.x
- Gertsch, J. et al. (2008): „Beta-caryophyllene is a dietary cannabinoid.“ PNAS, 105(26), 9099–9104. DOI: 10.1073/pnas.0803601105
- Andre, C. M., Hausman, J.-F. & Guerriero, G. (2016): „Cannabis sativa: The Plant of the Thousand and One Molecules.“ Frontiers in Plant Science, 7, 19. DOI: 10.3389/fpls.2016.00019
- Booth, J. K. & Bohlmann, J. (2019): „Terpenes in Cannabis sativa – From plant genome to humans.“ Plant Science, 284, 67–72.
- ElSohly, M. A. & Slade, D. (2005): „Chemical constituents of marijuana: The complex mixture of natural cannabinoids.“ Life Sciences, 78(5), 539–548.
- Lewis, M. A., Russo, E. B. & Smith, K. M. (2018): „Pharmacological Foundations of Cannabis Chemovars.“ Planta Medica, 84(4), 225–233.