Limonen ist das Terpen hinter der Zitrusnote vieler Cannabis-Sorten. Wie der Name verrät, steckt es auch in den Schalen von Zitronen, Limetten und Orangen. In der Forschung wird Limonen unter anderem mit einer stimmungsaufhellenden Wirkung in Verbindung gebracht. Belegt ist das nicht abschließend – als Aromastoff prägt es aber eindeutig den frischen Geruch.[1]
Frische zum Riechen
Wenn eine Sorte zitronig oder fruchtig-frisch riecht, ist meist Limonen im Spiel. Es gehört zu den bekanntesten Terpenen und kommt in der Natur vor allem in Zitrusschalen vor. Genau dieser Duft macht limonenreiche Sorten bei vielen beliebt.
Limonen auf einen Blick
| Punkt | Details |
|---|---|
| Aroma | Zitrus, frisch, fruchtig |
| Auch in | Zitronen-, Limetten-, Orangenschalen |
| Wird besprochen mit | stimmungsaufhellenden Effekten |
| Beleg | nicht abschließend |
| Rolle | prägt das Aroma stark |
Aroma und mögliche Wirkung
Die Grafik fasst zusammen, was Limonen ausmacht.
Limonen kurz erklärt
Abbildung 1: Frischer Duft mit möglicher Wirkung auf die Stimmung.
Ob Limonen tatsächlich die Stimmung hebt, ist Gegenstand der Forschung – ein Heilversprechen lässt sich daraus nicht ableiten. Im Zusammenspiel mit anderen Stoffen könnte es zum Entourage-Effekt beitragen. Es zeigt sich auch im Vergleich zu Myrcen, wie unterschiedlich Terpene riechen.
Limonen in Cannabis: Wirkung und Vorkommen
Limonen (chemisch D-Limonen) ist ein Monoterpen und gehört zu den häufigsten Terpenen in der Cannabispflanze. Seinen Namen trägt es zu Recht: Es riecht intensiv nach Zitrusfrucht – nach Zitrone, Orange und Grapefruits. Dasselbe Terpen steckt auch in den Schalen dieser Früchte und in vielen ätherischen Ölen (essential oil). In den Cannabisblüten entsteht Limonen in Cannabis in den Harzdrüsen, gemeinsam mit anderen Terpenen wie Linalool und den Cannabinoiden THC und CBD.
Der Wirkung von Limonen werden vor allem stimmungsaufhellende und beruhigende Eigenschaften nachgesagt. In Laborstudien zeigten sich Hinweise auf entzündungshemmenden und antioxidative Effekte; einzelne Untersuchungen deuten sogar an, dass Limonen auf bestimmte Krebszellen wirken könnte. Wichtig zur Einordnung: Diese medizinische Wirkung ist überwiegend präklinisch – eine klinisch belegte Wirksamkeit oder ein therapeutischer Nutzen beim Menschen ist nicht gesichert. Spannend ist Limonen vor allem im Zusammenspiel: Man vermutet eine synergistische Wirkung von Terpene und Cannabinoide (Entourage-Effekt). Sorten wie Super Lemon Haze sind für ihren hohen Limonen-Gehalt bekannt.
Häufige Fragen zu Limonen
Wie wirkt Limonen?
Ihm werden stimmungsaufhellende und beruhigende Eigenschaften nachgesagt, dazu entzündungshemmende Effekte. Belastbare klinische Belege beim Menschen fehlen aber.
In welchen Cannabissorten steckt viel Limonen?
Vor allem in zitrusbetonten Sorten wie Super Lemon Haze. Der Duft nach Zitrone und Grapefruit ist ein guter Hinweis auf einen hohen Limonen-Gehalt.
Wo kommt Limonen außer in Cannabis noch vor?
In den Schalen von Zitrusfrüchten und in vielen ätherischen Ölen. Es ist eines der am weitesten verbreiteten Terpene in der Natur.
Was ist Limonen?
Ein Terpen mit Zitrusduft, das vielen Sorten ihre frische Note gibt.
Wonach riecht Limonen?
Nach Zitrus – frisch und fruchtig.
Wo kommt Limonen vor?
Vor allem in den Schalen von Zitronen, Limetten und Orangen.
Welche Wirkung wird Limonen nachgesagt?
Eine stimmungsaufhellende. Wissenschaftlich ist das nicht abschließend belegt.
Macht Limonen high?
Nein. Terpene sind Duftstoffe und nicht berauschend.
Woran erkenne ich limonenreiche Sorten?
Am deutlichen Zitrusduft – und, falls angegeben, am Terpenprofil.
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